INFONUSANTARA.NET – Guna menjaga kebugaran tubuh, Anggota Kodim 0319/Mentawai melaksanakan olahraga jalan santai agar kondisi tetap sehat dan kuat dalam melaksnakan tugas.
Kegiatan olahraga jalan sehat ini di pimpin langsung Pasi Ops Kodim 0319/Mentawai Lettu. Inf. Efrizal, sebelum di mulai, personel melakukan peregangan yang di kordinir Serka Andi.
Jalan sehat yang di lakukan personel kodim 0319/Mentawai rute perjalanan di mulai dari Makodim 0319/Mentawai sampai ke Desa Bukit Pamewa, Kecamatan Sipora Utara, Selasa (3/8/2021).
Pasi Ops Kodim 0319/Mentawai Lettu Inf Efrizal mengatakan, dalam menjalankan tugas sebagai Prajurit TNI, harus menjaga fisik yang prima, karena merupakan syarat utama sebagai seorang prajurit.
“Sehat itu sangat utama dalam melaksanakan tugas, guna mendukung tercapainya tugas pokok TNI yaitu menjaga kedaulatan NKRI” kata dia
Kegiatan ini, lanjut Efrizal sebagai sarana untuk membina kesehatan dan kebugaran badan bagi seluruh anggota Kodim 0319/Mentawai, apalagi adanya wabah COVID-19 ini harus di perkuat dengan olahraga.
“Menjadi anggota TNI itu selalu siap, jadi setiap prajurit wajib menjaga kondisi kesehatannya, sebab di dalam tubuh yang sehat akan terdapat jiwa dan mental yang kuat, juga dengan badan yang sehat kita akan melaksanakan tugas dengan baik” sebut Efrizal
Maka dari itu, menjaga kebugaran tubuh sangat perlu, kapan perlu mengadakan program pembinaan fisik yang seharusnya laksanakan 2 kali dalam seminggu, tuturnya.
Usai lakukan jalan sehat, di halaman pangakalan, personel melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik, pungkasnya.
Editor : Heri Suprianto